久々にスーパーで、こんなものを買いました。
カプリコとソフトエクレア。特にソフトエクレアは懐かしすぎ。
高級な菓子もいいですが、ロープライスな庶民的お菓子もいいものです。

ちょっとダイエットしたいときに、空腹を感じるとこういった甘いもの食べたり飲んだりすることで空腹感がなくなります。脳が勘違いをしているのだそうです。
実際に試して見ましたが、まさにそのとおりでした。結局のところ脳が糖を欲していると食欲が出てくるのでしょうか？だとすると他の栄養素が足りないときはどうなるのかな？

こんな事やっていると体がおかしくなりそうなのでほどほどに！
やっぱり普通にご飯を食べて栄養をとるのがいいですね。

歯の詰め物がとれないように 気を付けないと！練り物系のお菓子は危険です。
なぜか、年末に詰め物がよくとれるから。