今日は久々の一人旅。いつも参加しているすなっち観光は、日曜日になっていたので仕方ありません。朝早くから出発と思っていたけどなんだかんだて出発したのが10:30頃。

なかなか暑い時間帯に出発となりました。暑いといっても天気はすこし曇り模様。風もありちょっと涼しい感じですが、信号で止まると汗が止まりませんでした。

工事渋滞や何やらでようやく海岸線に出ました。やっぱり海は風があって気持がよかったです。ローディの方も何人か走っていました。

この時間帯は車の往来も少なめで走りやすかったです。
  

いつもなら、メンバーを撮影しているのですが一人旅だとそうもいかず、やっぱり撮影したいという衝動に駆られ下灘駅に行ってみる事に。

誰もいませんでした。
もう少し晴れてたらいい写真が撮れそうでしたが自転車に乗る分にはこのくらいが丁度いいですね。
  

撮影をさっさと済ませて、移動です。今日は休憩は少なめでいこうと決めていたので、水分補給以外は走ります。

また、海岸線に戻って走ります。
  

以前とある記事を読んでポカリスエットが飲みたくなったので、自販機をチラ見しながらようやく発見。500mlって案外売ってない。アクエリアスはよく見かけるけど・・・さすがコカ・コーラってとこでしょうか？

久々に飲みましたが、濃厚な感じです。柔らかいのどごしは、いかにも吸収されやすい感じがしました。
  

補給も終わってチラチラ上りが始まります。長いトンネルをを抜けると今日唯一の山岳に入ります。
そうめん流しで有名な平家谷を上っていきます。
そうめん流し自体は結構お客さんがいました。駐車場のトイレで、クーリング用の水を補充してそうめん流しを後にします。

そこからは車が1台通っただけでした。道は木々が生い茂り日陰が結構あって標高の割に涼しかったです。
  

で、ようやく峠に到着。撮影中に早くもアブがよってきたので撮影後逃げるように坂を下って行きました。
  

坂を下りきると、来た道にでます。
  

さすがに、あまり休憩しなかったせいかしんどくなってきたので、ローソンでガリガリ君休憩。
熱くなった体にシミ渡ります。
  

走っていると今度は炭酸が飲みたくなってきました。
ファンタタイム。ファンタも久しぶりです。
休憩中、車の通りがなくなる時があるのですが、ものすごく静かで、なんか別世界に飛ばされて感じがしました。
  

海岸からバーベキューのいい匂いが・・・。そういえば、お昼を食べていません。道理で力が入らないわけです。持ち合わせもそんなにないので、頑張って帰ります。

なんとか三秋峠に到着。大した高さではありませんが、帰りはいつもこの峠にやられています。
峠付近の自販機で休憩。今度はアクエリアス。
  

西日に当てられて、クタクタ。今日一番の暑さを感じました。もう完全にヘタレて、速度を上げる力がありませんでした。

なんとか、帰宅。シャワーを浴びてご就寝。
  

平地はまだまだ暑いですね。走るコース次第では、涼しく走ることはできそうです。
出来れば、午前中に走り終えるくらいが夏場はいいかと思いました。

距離: 125.01 km
高度上昇値: 775 m
最高高度: 346 m
カロリー: 4,210 C