リハビリサイクリング第2弾 −高縄半島一周−
先週のリハビリサイクリングから少し良くなったと思っていたので第2弾を敢行。
途中リタイアを視野に入れて、すなっち観光に参加してきました。
朝、自宅を出発して集合場所の堀江小学校を目指します。
思ったより寒かったので体を温めながら走りました。肝心の右足は前よりもいい感じですが、完治していないようです。すぐ疲れてしまいます。
まあ、最悪リタイアと思っているので取り敢えずそのまま走ることに。
集合場所の手前で金星さんと合流。集合場所ではニッカさんがすでに到着済み。その後、すなっちさん、IREENさんが到着。
IREENさんはLOOKのMTB!カッコいです。しかも軽い。僕のロードより軽いです。
さて、かっちさんが到着しないってことで、すなっちさんが電話。近くまでくているとのこと。
てっきりお祭り休みかと思っていました。(松山ではこの時期各地でお祭りが行われていました)
主役は遅れてやってくる!ってことですね〜。
かっちさんは新装備になっていました。
フロントのアウターがスギノの48T(だったかな?)に、サドルがプロロゴに。
今回、すなっちさんのブログを見て、Sさんが初参加。アイアンマンに出ているらしいです。その時点で体力的に半端ない人ですね。
※アイアンマンとは、スイム3.8km、バイク、180km、ラン42.185km
今回のメンバーは、すなっちさん、かっちさん、金星さん、ニッカさん、IREENさん、Sさん、僕の7名。
早速スタート。
まずは菊間の広域農道を目指します。
平地はなんとか足が持ちますが、坂になるとどうしても遅れてしまいます。左足はピンピンしてるんですけどね〜。
すなっちさんが心配して引っ張ってくれます。あざーす。
遅れても、待ってくれるのがすなっち観光のいいところです。
初心者にも安心ですね。
周りでは、稲刈りも始まっています。
途中で道を間違えることも普通に有ります。そこは、ご愛嬌。みんななれっこです。
広域農道に入るとアップダウンが始まります。まだ足がフレッシュなのでゆっくりのペースで上っていきます。なんとか右足も使えます。
初めの坂の時にアクシデント!
かっちさんと自転車を交換したすなっちさんがフロントが「アウターにはいらん!」と嘆いていました。僕の後方にいましたが、あっさり抜かれました。(^_^;)
この坂の頂上で、またみんなが待ってくれていました。
ここからは、分岐点まで一気に走ります。金星さんが引っ張ってくれていましたが、ついていけず。
何度かアップダウンをクリア。 分岐点に到着。
ここからまた上りが始まります。
あれよあれよという間に、みんなの姿が見えなくなります。
気がつけが一人。ようやく頂上に。ココから一気に下ります。
下りきった先のコンビニで休憩。おにぎりとポカリを補給。
ここから西条のうどん屋を目指して走ります。
しばらくまたすなっちさんが引っ張ってくれました。
タオルん美術館を横目に脇道に。
また上りがきつくなります。こうなるとついていけません。とばしたいけどとばせないのでマイペースでゆっくりと。みんなの姿はすでに点です。
下った先の分岐点で、皆さんお待ち。申し訳ないです。
しばらく走って、また上り。ここを超えるとお目当てのうどん屋です。
なんとか到着うどん屋「うどんYA」
開店してすぐだったので余裕で入れました。
ぶっかけ(あったかい)大を注文。300円。ナイスなボリューム。普通でよかった。しかし、美味いので、お腹にはすっぽり収まりました。(・∀・)
食べているとお客さんでいっぱいに、席待ちのお客さんもいたので食べ終わってすぐに店をでて外で休憩。みんな縁側でよっこいしょ。
お腹も落ち着き出発です。アイスが食べたいということでお店を探しながら道を進みます。
がありません。途中でレストランを発見。行って見ることに。アイスはあるけど、レストランなのでそれなりの値が付いているとのこと。貧乏なすなっち観光はあっさりお見送り。
少し進むと小さな商店が、残念ながらアイスはないとのことです。自販機で飲み物で補給。
アイスは、横河原でということで。
ここからは、すなっち観光探検隊が発見した桜三里の裏ルートを進みます。
ここからがきつかった。
右足はパンパン。
峠らしきとことで待ってきてくれましたが、ここは峠ではないことが判明。とはいっても、歩くスピード並のためみんなの姿はあっという間に見えなくなります。
ようやく峠。あといくつかあるそうです。
すでに皆さん到着済み。
下ってまた上りです。途中高速の横に。こんなところに出るんですね。すなっちさんが心配して?カメラをもって待ち構えていました。
かなりの険しそうな上りです。先が思いやられます。
案の定、足がつりそうになりました。すなっちさんが撮影していたので止まって撮影。ある意味助かりました。休憩しつつ撮影。あまりの疲れにカメラの調子も悪くピントがあわなくなってきました。
こっちもなんとかクリア。皆さんは、余裕です。僕だけか(´・ω・`)
ここから、最後の上りが待ています。
いままで違って道が狭い。車1台がやっとの道幅です。
途中で急な坂が、先に走っているすなっちさんから歩いたほうがいいとのお言葉が!
足が限界なのでかなり久々に「歩こう会」に入会。金星さんも歩くとのこと。2人で歩こう会で歩いて坂を上ります。
途中で坂がが緩くなったのでの再び自転車にのって走ります。
なんとか、峠に。
ここから先は坂はありません。安心して下って行きます。
なんとか、横河原の「かどみせ」にアイスはなかったのでソフトクリーム230円。
しばしソフトクリームを食べながら休憩。
それから、ここで解散することに。
ニッカさん、かっちさん、金星さんと共に重信の自転車道に。途中、ニッカさんとお別れ3人で快調進んできます。
途中金星さんの自転車から異音が・・・。
後輪に釘が刺さっていました。かなり久しぶりのパンクらしいです。僕も久かたパンクしていないですね。気をつけよう!
その後、金星さんがウェスタンに行くというので別れて、用事のあるかっちさんと僕の二人は家路につきました。
なんとか、完走することが出来ました。
次の日曜は10月16日は来島海峡大橋サイクリング大会です。100kmにエントリーしているのでそのときまでには右足を治したいものですね。
走行距離実測:123.36km最高高度/高度上昇値:385m/1,516 m
消費カロリー:4,572 C
この投稿へのコメント
お疲れ様でした?
今回のコース、リハビリには少しハードでしたよね(;´Д`)
次回はしまなみかな?お会いできるといいですね?
>IREEN様
お疲れ様でした。
故障はするもんでは無いですね。楽しさが半減してしまします。
最後のアップダウンはさすがに堪えました。
次回しまなみ、楽しみにしています。その前に治るかな?・・・・。
スギノ48Tで、下り100ケイデンス50kmですから十分なスピードです。
今までの50Tで平地走行は、12T13T14Tが全然使えませんでした。
15T16T17T 19T 21T 24T 28T
と15?17までの一段づつの美味しいクロスギヤが3枚しか無かったのが、13T?17Tまで5枚に増えました。
12Tは下り専用ですね!。
ウエスタンに「スギノ48Tアウターリング・黒」の在庫が、1丁有るそうですよ如何ですか???。
>かっち様
いいですね〜。スギノ!ますます欲しくなって来ました。
来年の購入予定に入れておきます。
リハビリも順調のようですね。
今回の右回りは、後半に山岳が続くので辛いですね。
左回りで、後半はR196の平坦路で終了が気分的にも楽ですね。
来週は太山寺?サンライズが44.4kmなので、しまなみと復路で189kmです。
高浜半島を廻って帰れば、念願の200km越え達成です・・・。
今回オルベアの乗り心地が良かったので、ポジションも見直さなくては・・・。
>かっち様
だんだんと距離をこなせるように戻って来ましたが、正直かなり辛い状況です。帰りの平地は問題なかったので、山、丘、坂などトルクが常に必要な場合が難ともしがたいですね。
月曜日に整体に行ったのでまた少し回復しているはずです。