約１ヶ月ぶりの自転車です。
ジャパンカップでのちょっと乗りましたがいつものように乗るのは久しぶりです。
その間十分に栄養を蓄えたので丸々した状態で望みました。
十分に蓄えた栄養は重いと感じるほどのボリューム。また、節制しないとなって思いました。
来月はイベントだらけでまた乗る機会は減りそうだけど、ヘルニアが悪化しないように自転車に乗って行きたいです。

と、いう訳でサイクリングの模様をお届け致します。

朝７時にミウラ近くの池に集合ということで、自走で移動。
朝は寒くウインドブレーカー必須ですね。
今回のサイクリングでは、ジャパンカップで手に入れたジェリーベリーのジャージソックスを早速着て参加しました。
遠目からでのわかる派手なジャージです。かっちさんが好みそうなジャージでもあります。

途中道を間違えて未舗装路へ。これが、今日のコースを予期しているとは夢にも思いませんでした。

集合場所に到着すると、すでにかっちさんとニッカさんが到着済み。
さっそく、ジャパンカップのお土産を渡しました。
お礼に、かっちさんからは極早生。ニッカさんからはブルーマウンテンのコーヒーを頂きました。

飲み終えたら、早速出発です。
すなっちさんの別荘を目指して走りますが、バイパスを通るとすぐ到着してしまうので、五明TTのコースを途中まで走り、そこから粟井小学校へ向けて走りました。
朝一の上りは堪えます。いきなり心拍はレッドゾーン！今回ハートレートモニタを付け忘れているんで感覚ですが・・・。
かっちさんも頭がクラクラすると言ってましたが、それって酸欠ではないですか！

そんなハードな上りを終えると後は下り。
途中、どこかの小学生が50kmの長距離走を行っていました。スゴイですね。
程なく、すなっちさんの別荘に到着。予定の30分前でした。
すなっちさんにお土産を渡して、出発です。

サンセットヒルズゴルフ場方面へ。今日は雲ひとつ無いいい天気です！

しばらく平地でしたが、やっぱり上りです。
昨日のさいたまクリテリウムの話をしながら上りました。

池で休憩。なんとなく秋っぽい。サイクルモードに行くか行くまいか結局結論は出ず。
行くなら乗りあわせて高速でですね。次の日結婚式に参加するので日帰りですが・・・。

休憩も十分に出発。最大20%の激坂を上って行きます。
距離は短いので上れますが、こんなのが1km以上あるとどうなるか・・・。

後は下って、それからまた上り。
分岐点て話していると近所に住んでいるおじさんがわざわざ道を教えてくれるためにやって来ました。
この先、道は悪いけど通れるとのこと。ありがとうございます(・∀・)

で進むと、えらいことになってました。(^_^;)
もはや、シクロクロス。途中からぬかるみがひどくなって手押し。

ホイールに泥がまとわりつき、たまらず近くの水たまりで洗っていました。

道も舗装路に戻り、一安心。

悪路の影響でタイヤが汚れたので、途中の水路で洗いました。
ブレーキに砂が噛むと、大変ですからね。

適当に洗って再出発。
農道を下りきると大きな道へ。
広くて、交通量が少なく、綺麗な道です。幹線道路から外れるとこういった道が多いので走りやすいです。

しばらく進むと、かっちさんの得意な農免道路へ突入です。
途中で、羊のいる小さな牧場がありました。ずっと見つめられていました(・ω<)

上っては下り、上っては下りが幾重もあります。下りで勢いを付けないとすぐ疲れるコースです。
得意だけあって、絶好調のかっちさん。

途中でお腹が減ったので、買っていたきんつばをモグモグしながらモクモクと上りました。

最後の上りの頂上で後続を待ちました。すなっちさんが遅れてました。
すなっちさんのウェアが真冬に近い装備だったで蒸し風呂状態で走っていたようです。

下って、今治のバイパスを超えて波方方面へ。
また、上りです。
思ったよりも長い上りでした。

しばらく進むと見慣れた景色が・・・。

糸山までもうすぐです。
最後の上りの途中。賑やかな声が聞こえてきました。
今治造船が運動会をやってました。企業内で運動会って珍しいですね。
交流を深めるにはいいイベントですね。

ループが見えてきました。もうすぐ到着です。

無事到着。予定よりも30分ほど早いですが、混むということで早速店内へ。
予約席も幾つかあり、結構人気なんですね。初めて入ったので知りませんでした。
店名は「風のレストラン」です。糸山のターミナル内にあります。
早速注文です。
かっちさんと、ニッカさんはパエリア。道中ずっとリゾットっていてました(^_^;)

僕とすなっちさんは、ランチプレート。
小さいダッチオーブンで調理したもの（今月鶏でした。鶏のしたにはさつまいもと玉ねぎ、しいたけがありました）と4種類から選べるパスタ（魚介のトマトソースを選びました）＋サラダと、パンかライスの構成です。1,280円。
男性には量が少なめだと思いますが、女性ならちょうどではないでしょうか？
ピーチクパーチク言いながら完食。美味しゅうございました。

食べ終わり、少し眠たい感じがしますがまだ半分ほど距離があるんで頑張りが必要です。

話題の、チューブ自販機もありました。いいお値段。
サイクリング中できればお世話になりたくないアイテムです。

帰りは海岸線を走りました。
造船所のある道なので、建造中のでっかい船が眺められます。

途中、すなっちさんが、脱チェーン！
噛みこんでしまっていたので少々時間がかかりましたが、問題なく再スタート。

晴れた日の海岸線は気持ちがいいもんです。

海岸線をしばらく走り大角公園へ。
展望台近くまで上り海岸の駐車場まで下っていきました。

何度か公園には着たことがありますが、この場所は初めてです。

奥でかっちさんが、くじらに間がたり天日干しされてました(・∀・)

脱チェーンで手が油まみれになったすなっちさん。トイレで石鹸があるとおもいきやなかったようです。
かっちさんが持っていた石鹸水を拝借。チューブレスようにもっているそうですが、何でも出てきますね。

しばらくここで休憩。
芝生の上を自転車で走ってみましたが、奥に行くとぬかるんでました。リムまで完全に埋まってアウト！
ブレーキに泥が噛んでシャリシャリ言ってました(T_T)
公園内の水道で洗い流しました。近くにあってよかった。

公園を後にして、またペダルを回すわけですが、先ほど下った道を上らねばなりません。
車が降りてきたら押して歩くしかない道ですが、運良く車が来ず。

ここからは道がわからないので、付いて行きました。
だいぶ分かり道したようです。
見慣れた道に出ました。

途中、アンパンマン列車と遭遇。

かっちさんと先頭を走りながら、いつものコンビニに到着。
追い風でしたが、久々の自転車なのでお尻が痛かった(T_T)
取り敢えず補給。

そして、残念なことにここでデジカメの電池が終了。
最近、フォーカスが合わなかったり、レンズが収まらなかったりと動きがおかしいです。
いま、買い替えを検討しています。安いカメラではなく少し良いものをと思っています。
コンビニからはすなっちさんが先頭で出発。
久々のすなっちさんの機関車！ふわりまで行くだろうなと思っていたら早々に交代要請。
まだまだ本調子では内容です。ということで、交代して頑張って引きました。
取り敢えずふわりまで、ニッカさんが少し遅れていたのでふわりで小休憩。

交通量の多い道なので回避するため途中で、脇道に入りました。

すなっちさんは別荘前でお別れ、残りの3人はボチボチ走り、朝の集合場所に到着。

ここで、ニッカさんとお別れ。かっちさんも途中でお別れて、自宅まで帰りました。
帰ってすぐ洗車して風呂入って寝ました。
久々のサイクリングは身体に堪えますが、気分はリフレッシュできたのでまた月曜日から頑張りたいと思います。

走行距離実測：117.19km
最高高度／高度上昇値：180m／1,166m
消費カロリー：4,374C