乗れない日々

まあ、過ぎた時間は戻らないし思ってもどうしようもないので、ローラーを引っ張り出して自転車にのることに。 冬のトレーニング用に買ったローラー、夏の終わりという季節にエアコンも扇風機もない玄関でやると30分で電池切れ。

電子書籍「バイシクルトレーニング」

さて肝心の内容ですが、  論理的な内容に始まり、動画をみながらのチェック、そしてトレーニング方法が掲載されています。… また、補助トレーニングとして自転車に乗らずにできるトレーニング方法や心拍トレーニングなども掲載されていて、内容は結構ためになります(僕のレベルでは)。