１１月にある愛媛スポレク　ハーフセンチュリーの練習に行ってきました。
朝７時過ぎに出発して、集合場所の砥部活断層公園を目指します。
重信川の自転車道を走っていきました。ウィンドブレーカーを来ていましたが、走っていると熱くなり逆に邪魔に。
今の季節、着るものが難しい。

間に合わないかもって思いながら少しハイペースで行きましたが、８時１０分くらいに到着。
既に、すなっちさんはウォーミングアップで、トンネルまで何度も往復しているとのこと。
恐るべし！
僕はここまでで十分アップになっていると思い、ベンチでゆっくり。そうしていると、かっちさん、ホワイトフェルトさん、T口さんが到着。T口さんと走るのは初です。
いかにも、速そうな体格です。自転車も男クランク（ノーマルクランク）で、しかも赤いフェルト。３倍速いはずです。

そうこうしていると、定刻が近づいてきたので、大会当日のスタートして近くまで移動。
ここでサイコンをリセットし、スタート。
かなり信号で捕まりながら、ハイペースで進んで行きます。犬寄せに入る前に、疲れてしまいました。

犬寄せに入ると、水を得た魚のようにスイスイとすなっちさんが上って行きます。追走は、ホワイトフェルトさん。
僕は、かっちさんの後ろで、T口さんと上っていましたが。ジリジリと離され、最後尾に転落。横腹も痛くなり、最悪コンディション。運動中、横腹が痛くなったのでは、数年ぶりです。
それでも、なんとか犬寄峠を上りきりましたが、くたくたです。やはり上りは苦手です。

下りの途中の自販機前で水分補給。

補給も終わり出発。

その後は、ローテーションしながら内子を目指しましたが、途中先頭を引いていると足がなくなり。徐々に離され、広田の分岐点に入る前に一人旅。

道の駅ひろたの誘惑になんとか勝って、ようやくゴール。既に、皆さんゴール済み。２時間３０分台らしいです。
僕はというと、リセットしたはずのサイコンがリセットされていなく。出発時間から逆算して、2時間５５分くらい。
高機能なサイコンを使いこなせていません！orz

少し休憩して、集合場所の活断層まで一気に下ります。下りは大好きです。あっと言う間に到着。
じばし、お話タイム。みなさんコーラ。僕はアセロラとプロテインドリンクをgkgk。

うどんを食べに、耕庵へ。と思いきや、北斗が近かったので北斗へ。
生醤油おろしうどんだったかな。を大盛りで注文。

僕はお腹いっぱいでしたが、すなっちさんは足りなさそうでした。

食事後は、解散。この後、かっちさんとT口さんと上野サイクルを訪問。いろいろ物色してきました。
その後は、適当なところで、別れて、帰宅。

くたびれました。

走行距離実測：118.80km
最高高度／高度上昇値：411m／836m
気温（最低／最高）：22.9℃／33℃
消費カロリー：4,260C

今回本格的に練習ということで、写真をほとんど撮っていません。撮っても撮らなくても変わらなかったような気もしないでもないですが・・・。

皆さん、お疲れさまでした。