今年初の遠征トレーニング（サイクリング）になります。香川のうどんツアーは距離が短いのでカウントしておりません。

早朝起きて準備。６時過ぎに出発。いつものようにかっちさんに乗せてもらい、途中すなっちさん、にっかさんと合流して現地までいきます。

スタート地点のどんぶり館に到着。早速準備に取りかかります。近くには雪が残っていました。どうりで寒いはずです。
こんな寒い日は、ニッカさんのコーヒーで暖まります。

温かいコーヒーが体にしみわたります。

スタート前に、どんぶり館のスタッフの指示に従い、駐車場を移動。別の駐車場に置かせて頂きました。

早速スタートです。

途中、運動公園を視察。

県道344を海を目指して走ります。が、県道表示ないため不安になり、通りがかりのおばあちゃんに道を聞きました。おばあちゃんありがとうございます。

一行はまだ雪の残る道を走ります。

しばらくすると、峠にさしかかります。路面も所々凍結。うっかり乗ると後輪がズルッてなります。

しばらく自転車に乗っていなかったので、早めの休憩。この時点で汗をかいていました。来ていたウィンドブレーカーを脱いで出発。

上側はそんなに坂がきつくなく、アップダウンがありました。

途中、山岳公園（だったと思う）があり、景色を見る為に行ってみました。が、道のりがえらい坂。結構キツい。

展望台が２カ所ありました。

残念ながら、モヤって辺り一面。白いカーテン越しに見ている感じでした。

もう一カ所はこんな感じ。景色は真っ白。
  

晴れていると、すごい景色のようです。

さて、景色も堪能し海岸線まで下りて行きます。寒いので、体温を奪われないようにゆっくり下って行きました。

海岸にでると比較的あたたかかったです。
以前通った道で「あけはまシーサイド・サンパーク」に到着。  ちょっと休憩。

まだまだ、海岸線を走ります。
この辺り、結構温かいらしくみかん畑に菜の花が咲き乱れていました。

道路を挟んで反対側も。
  

ずっと海岸線をはしり、ショートカットのトンネルを通らず、海岸を走りぬけ、

明浜のAコープで小休憩。以前来た時はここから山に上って行きましたが、今回はまっすぐ海岸線を行きます。

後ろばかりでは、みんなの後ろ姿しか写らないでの、がんばって前にでました。先頭は無理でした。

車の通りも少なく、安心して走れるし、景色もいいのでこの辺は海岸線がいいですね。

県道378号と273号の分岐点で休憩。気温もぐんぐん上がってきました。ここで、買っていた食料で軽く腹ごしらえ。

個々から273号線に入り、奥南運河を目指します。
結構細い道が続きます。

途中で、軽い上りに入りすなっちさんが、スピードアップ。僕もお昼までにお腹を空かせておきたかったので追走。
しかし、追いつくのに足を使ってその後ついていくのに必死でした。

海岸で後続をまち、奥南運河を目指します。ここも狭い道なので注意が必要です。少し走ると赤い橋が見えました。
その下が運河です。

橋の上で休憩。

橋から運河を眺めます。

橋はこんな感じ。

そこそこ、撮影と休憩をして、先を急ぎます。海岸線をひた走り、吉田町に。ここでもすなっちさんがスピードアップ。
なんとついていけました。

吉田町から国道56号線に入り、すぐのローソンで休憩。休憩後、国道を少し走り途中で県道にルート変更。
国道は、やはり交通量が多く危険です。
県道にはいるや、すぐ上りが始まります。

カメラを後ろに向けて、撮影したらすなっちさんも撮影中でした。

なんとか上りをついて行く事ができました。

その後、宇和島市内に到着。ようやくきさいや広場に到着。予定より1時間遅れくらい。休憩を沢山とったので仕方なしか。

みなさんそれぞれ注文。僕は、鯛飯（1250円）。やっぱ高いです。まあ、初めて食べる記念という事で。
内容は、鯛飯、じゃこ天、吸物、香物。

美味しかったです。ざっくり言うと、卵かけご飯の鯛の刺身のせって感じでしょうか？

腹ごしらえをしたところで、宇和島城見学に出発です。
ふと気がついたのですが、マンホールは牛鬼や闘牛でした。

宇和島城へ到着。ここから石段を上ります。

SPDの靴で上るのは難儀です。その上、疲れます。
  

やっとの思いで到着。記念撮影。

その後、トライアル談義。ここをどうこう攻略するかあれこれ言っていました。

自転車を停めた門まで下りるのですがその姿が滑稽です。よく向きにやっちらおっちら下りて行きます。端から見たら、変な集団です。このような場所は動きやすい靴で上りましょう！

さて、一行は三間町に向けて走ります。
そして上り。お城を上ってのこの坂はきつい。すなっちさんのハイペースにかっちさんは電池切れ間近のようです。
道の駅「みま　コスモス館」で合流ということで先に進みます。

なんとかついて行き道の駅に到着。

水分の補給。出発まで時間がありそうだったので、ソフトクリームを食べました。

こかから、最後の峠「歯長峠」に向かいます。

かっちさんは、ちぎれ始めます。僕もカーブを曲がるたびに、すなっちさんとニッカさんの姿が見えなくなりました。

久々の一人旅状態になりながら、ようやく峠のトンネルに到着。ここから下りで寒くなるのでウィンドブレーカーを来て下ります。

トンネルを抜けるとそこは雪景色。路面凍結の恐れがあるので途中まではスローペースで下りました。

県道５０号線の分岐点で待ち合わせ。

全員が揃って再出発。

そして、ゴール。

最後にどんぶり館でじゃこ天を食べて解散。あげたてでぷりぷりしてて美味しかった。

今日のサイクリングで幾分か脂肪も落ちてくれればいいのですが、これから秋の大会に向けて体重をしぼって上りもみんなのペースで上れるようにトレーニングしていかないといけませんね。

走行距離実測：93.10 km（宇和島城の徒歩も含む）
最高高度／高度上昇値：435m／1,237m
気温（最低／最高）：5℃／17.0℃
消費カロリー：3,972C